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许多朋友一到春季鼻子就开始各种“作妖”,鼻塞、打喷嚏、流鼻涕各种症状反复折磨。而且大部分朋友开始会当做感冒来治疗,但是吃药始终不见效果,去医院检查,发现是过敏性鼻炎。春季过敏性鼻炎发病时主要表现为阵发性喷嚏、大量清水样鼻涕、鼻塞、鼻痒,带给患者巨大痛苦,影响患者的正常工作和生活。
过敏性鼻炎又名变应性鼻炎,是人类最常见的疾病之一,在普通人群的发病率为10%~40%,其中30%的过敏性鼻炎病人伴有支气管哮喘。过敏性鼻炎的发病与遗传及环境密切相关,由于环境污染的加重,各种抗原和过敏原的数量日益增多,时下又正值春季,花粉过敏原大量增加,是过敏性鼻炎的高发季节。
引起过敏性鼻炎的主要原因是吸入过敏原引发的,春季过敏性鼻炎的过敏原以花粉为主。春季主要引起过敏的树类花粉有:榆、青杨、柳、圆柏,松,杉木、柳杉、银杏、白桦、榛、栎、胡桃、白蜡、桑、构树、枫杨、栗树、臭椿、皂荚、葵类、桉树等。此外,空气中的粉尘、室内甲醛、室外二氧化硫、动物皮毛,尘螨、昆虫、霉菌孢子及食物也是过敏性鼻炎的过敏原。
过敏性鼻炎分常年性过敏性鼻炎和季节性过敏性鼻炎,季节性过敏性鼻炎又称“花粉症”,发作时症状有:鼻、眼、耳部痒、阵发性喷嚏、大量清水鼻涕、鼻塞等,除此之外,过敏性鼻炎还有其他的症状,比如嗅觉减退、头痛等。如果合并鼻窦炎或鼻黏膜的细菌感染,可以流脓鼻涕,甚至带血丝,头痛会加重。合并腺样体肥大,会引起鼾症,严重的会引起睡眠呼吸暂停,导致脑缺氧,时间长了,会影响记忆力和智力;合并鼻息肉,会有异物感,合并中耳炎,会有耳痛、耳闷、耳鸣、甚至引起听力下降。这种疾病可发生于任何年龄,尤其以儿童和青春期最多见。
时下正值初春,马上就迎来春天百花争艳的靓丽景色,但是,春季过敏性鼻炎患者应如何防护,远离鼻炎带来的痛苦呢?
1、避免接触过敏原:预防的关键在于避免接触过敏原。注意生活环境的空气清净,保持室内通风良好;家里的衣服、被褥多晒太阳;避免接触灰尘、花粉、动物皮屑、羽毛等;避免接触刺激性气体以及有*物质。另外,过敏性鼻炎的患者应该戒烟限酒。
2、注意保暖:平时应注意观看天气预报及时进行适当添衣,气候转变极易感冒引发鼻炎;适当时候注意戴上口罩,减少冷空气对鼻粘膜的刺激;洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠,避免感冒。
3、增强体质:适当进行户外运动,增强机体免疫力;加强饮食上的营养,不挑食,多吃蔬菜水果,但是要避免食用会诱发过敏的食物,比如虾蟹海鲜、生冷刺激的食物。
4、改掉不良习惯:擤鼻涕,是鼻炎患者最频繁的举动。但是两侧鼻孔同时用力的擤鼻涕的方式是不对的,正确的方法是:堵住一侧鼻孔,擤另外一侧,并交替进行。经常挖鼻也是个坏习惯,容易刺激鼻腔,诱发鼻炎,或者损伤鼻粘膜,引起感染。另外,吞咽鼻涕也是个坏习惯,容易刺激咽喉和肠胃。
5、常做保健操:先将两手搓热,以中指沿鼻两侧自下而上带动其他手指,擦至额部向两侧分开,经两侧而下,反复多次;两拇指稍微弯曲,其他四指轻握拳,用拇指背沿鼻骨两侧上下往复稍用力擦“迎香穴”,即鼻翼两侧,直至有发热的感觉。
6、冲洗鼻部:若鼻部干燥较严重,可以进行鼻部冲洗,能有效缓解鼻部不适。在家里可用淡盐水进行鼻部清洗(煎煮10分钟后放温的淡盐水):将鼻孔浸在盐水中,随吸气将水吸入鼻腔,让其充分与鼻黏膜接触,稍停一会儿,再将水呼出,反复1-3分钟。注意防止水呛入气管。鼻部干燥可滴1-2滴植物油在鼻腔中,以保持鼻部的滋润。
7、及时就医:如果过敏性鼻炎反复发作,症状加重,医院就医,进行系统的调理与治疗,切勿乱用药物。
春天是“百草发芽,百病发作”的季节。所以过敏性鼻炎患者一定要做好预防工作,谨防疾病发作,影响自己的工作生活。最关键的还是要及时治疗,通过系统治疗可有效防止过敏性鼻炎的复发,减少过敏性鼻炎的伤害。
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毕业于原西安医科大学,年协助李国章教授筹建成立了陕西省中医药研究院附院耳鼻喉科,后又师从国医大师干祖望教授学习中医耳鼻喉科。曾担任科主任20余年。任世界中医药联合会耳鼻喉口腔科专业委员会委员、中华中医药学会耳鼻喉科专业委员会第二届委员、中国中西医结合学会耳鼻喉科专业委员会第三、四届委员、中华医学会陕西省变态反应学会及中华医学会西安耳鼻喉科分会委员。从事耳鼻喉专业至今30余年,医疗经验丰富,医术精湛。擅长用中西医结合诊治耳鼻咽喉口腔科各种病症,尤其对治疗疑难杂症有深入研究,治愈了多种久治不愈的疾病。主持完成多项科研课题,先后在全国学术会议及刊物上发表论文二十余篇,参编专著四部。研制的喷喉药、外用药及中药制剂(舒咽丸、舒鼻丸、复方眩晕丸、御风敏鼻丸等)在临床上有突出疗效。
擅长治疗:
对神经性耳鸣耳聋、急慢性中耳炎、分泌性中耳炎、外耳道炎、鼻出血、鼻窦炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、小儿腺样体肥大、梅核气、梅尔尼氏综合征、慢性咽炎、扁桃体炎、声带小结、慢喉瘖、喉源性咳嗽、口腔溃疡等病症治疗方法独特,疗效显著。
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