《养生防病》健康微刊期
我为何说现在的孩子哮喘鼻炎都是以寒为底？根据一，孩子的妈妈基本上每年有三个月会在空调房内待着；根据二，现在的人有钱，夏季每天半个西瓜，连续一两个月肯定不可避免；根据三，冷饮，冰激淋也是一个方面，但不是很重要的方面；根据四，女性普遍爱美，美丽冻人，年轻时候哈，穿得很少，不注意腿部的保暖，导致寒气入内；根据五，如果吃过中药，这些中药基本上清热解*的成份多。以上原因使得母体带有寒湿，必然传递给孩子。所以很多孩子一生出来，鼻梁就有青筋，就是从母体带出寒湿的表现。这就是先天不足了。先天不足再加上过度喂养，过度用药，鼻炎哮喘过敏是必然的。
而孩子们从用药开始，各种清热解*的中成药和凉茶吃了不知多少，加上饮食上牛奶、梨、猕猴桃、香蕉、西瓜等性质寒凉食物也是大量长期食用。先天从母体携带出来的寒湿加上后天饮食用药得来的寒湿导致绝大部分的孩子中下焦寒湿。
上面主要说寒气，至于湿气，除了从母体携带湿气以外，孩子的湿气主要来自于喝了超过自身需要的水。现在的妈妈被书和医生灌输的一些主流观念所影响，认为孩子就是要多喝白开水，才能保证健康。生病了，多喝水，上火了，多喝水，等等。脾是运化水湿的，意思是脾将喝进去的水转化成人体所需要的津液，孩子都是天生脾肾不足，心肝有余，尤其是体弱多病的孩子，更是脾虚严重，在脾失健运的情况下还喝这么多水下去，结果就是喝进去的水变成湿气潴留下来，跟寒气一起变成孩子体内的致病因素。
以我自己的经验，感觉孩子一咳嗽，大人就受不了，用咳与不咳来衡量药物的有效性和医生的技能，所以有些医生为了求得立竿见影，往往在一个方子里面开好几味止咳药。有些家长问，孩子停药喝浓米汤咳嗽加重了，让我很无语。一是停药，停了抑制咳嗽的止咳药，咳嗽当然会再起来，因为咳嗽药只治表不治根呀。二是浓米汤不是止咳药，跟咳嗽无关，它的作用是调理脾胃肾，帮助孩子的脏腑正常运行，以增强孩子的抗病和自愈能力。
一般说来，咳嗽也是身体的抵抗，能咳嗽说明病邪没有深入下焦。继续清热则久久不愈，浅者变成西医所谓的慢性鼻炎，深者为慢性咽炎，重者发为哮喘。
浓米汤和*豆汤以及三豆饮等都是养中之法，养中就是养脾胃，脾胃好了，中气自然充足，中气运，则上下升降协调，身体自然而愈。在很多时候，药物干扰了孩子的自愈能力。
《*帝内经》说：诸湿肿满，皆属于脾。意思是多数浮肿和胃胀，腹胀之类的病，与脾关系密切。体内湿浊就是人们提起的寒湿、湿气、湿浊和痰湿等概念，也可以理解为三浊（浊气、浊水和浊便）。脾胃不好，食物不能充分消化和转化，很多半成品会渗入血液，流向全身各处。
《内经》还说：脾主肉。肌肉松懈，没有弹性，说明脾胃不好。这一点可以利用到女性养颜上，人到中年，要想皮肤弹性好不下垂，如二八少女，健脾很重要。
脾之味为甘:婴儿的脾胃功能都比较弱，所以爱好甜食，所以反过来，嗜好甜食，就说明脾胃比较虚。
脾开窍于唇:正常的唇应该是荷花粉，如果嘴唇发白，没血色，爱剥皮，明显外翻（脾不束肌），或嘴唇鲜红，都说明脾胃不好。其中，嘴唇鲜红说明胃消化不良。
鼻头和鼻翼是脾胃在面部的反射区。胃经夹鼻而下，鼻翼发红的人常常胃中有热，常容易肌饿，口臭，牙床红肿疼痛。深层的原因还是脾的运化能力不行，使食物蕴积滞留在胃。
如果鼻头没有血色，特别白，是脾虚无力化生血气之象，有贫血的可能。
如果鼻窝总是有黑头，油乎乎的好像没洗干净，说明胃经血气浑浊，湿浊盛。从美容的角度，真的想除黑头，调理脾胃才是王道。然后，早晚在床上推腹也有助于祛除黑头和减肥。推腹法也可以缓解便秘。
另外，下眼袋的大小，颜色深浅，暗沉还是光泽都反映脾胃的状况。如果眼袋大，浮肿，或者颜色暗沉发黑都表明脾胃不好，湿浊盛。原理就不解释了。
脾虚很少单独出现，最常见的是肝旺脾虚和脾肾双虚。
肝旺脾虚：容易烦热，爱发脾气，便秘，容易出现咽喉肿痛干痒，口舌易溃汤，等，需要疏肝健脾。
脾肾双虚：大便糖稀，怕冷，精神不好，健忘失眠注意力不集中，食欲不振，需要健脾补肾固肾。
有时候，肝火旺，脾虚，肾虚三者都出现，就需要健脾，疏肝和补肾了。
补益气血的根本是调养脾胃，调养脾胃的根本就是合理饮食。
米汤-穷人的人参汤。大补中气，健脾胃，清肺热。
人活着所需要的一切营养物质都要依靠胃腐熟，然后经过脾来将全部精华上输给心肺等，脾胃合起来就是气血的来源。
脾胃受伤，五脏都受伤。
中医里，有句话：养脾胃就是养元气，养元气就是养生命。
其实，古人早有精辟概括：肾为生痰之本，脾为生痰之源，肺为储痰之器，已经形象地说明了肺、脾、肾的关系。很多孩子的过敏性咳嗽和过敏性鼻炎一直好不了，就是因为医生一直治肺，而没有抓住根本—脾和肾。
久病及肾，久咳的孩子肾虚也往往严重。
祛病需脾胃先行，治疗一切慢性病的关键就是健脾。
山西老中医李可曾说：所谓种种“过敏性”疾病，皆责其先天不足，亦即自身免疫力低下。从肾论治，可谓治本之道。
肺主呼气，肾主纳气，肺为气之主，肾为气之根。肺开窍于鼻，过敏性鼻炎的病灶虽在肺，根源其实在肾。调养过敏性鼻炎与哮喘重在旺盛肾气以强五脏。
另一个重点就是健脾，脾为土，土生金，肺为金。脾胃正常，肺的功能才好。中医称为“培土生金法”。
总之“其标在肺，其本在脾肾”是治疗过敏性鼻炎和过敏性哮喘的基本思路。健脾温肾，肾气充足，脾胃健运，过敏自愈。
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