在老师、销售人员以及长时间接触粉尘的人群身上，慢性咽炎是比较高发的一种疾病。作为一种咽喉部位的慢性疾病，不仅会让人们反复的产生咽喉干痒、咳嗽、嗓子疼等症状，还可能在人体内反复发作，不断带来身体不适的感觉。也因此这种疾病让人觉得很痛苦。
有很多慢性咽炎患者也会好奇，到底这种疾病要多久才能好？有没有什么办法能够让慢性咽炎好的更快。不想病情加重，应该避开哪些因素
慢性咽炎的出现是人们咽喉部位受到伤害导致的，需要通过饮食和生活调理并且配合一定的药物治疗才能够有所缓解。如果你能够坚持接受治疗，并且严格地控制自己清淡饮食，选择合理的药物治疗，并且在日常生活中针对自己引发咽炎的原因进行调理，是能够实现治愈的。
通常来说，少说话，减少咽喉损伤，在1-3个月后就会有明显的改善，而对于胃酸刺激人体引发咽炎的患者治疗需要1-2个月才能缓解。
为了避免慢性咽炎持续的伤害人们的咽喉，影响正常的生活，给人们带来影响，在生活中应该避开一些可能影响慢性咽炎加重的因素。慢性咽炎患者好发人群主要是售票员、老师等需要长时间地说话用嗓的人群，这些人在产生慢性咽炎后，最好是换一下工作，或者是避免过多的说话，这样也能减少用嗓过度导致的损伤，影响病情加重。
现在是换季的时候，很多人都迫不及待地换上了春装，但提醒慢性咽炎患者，避免受寒感冒，注意日常保暖。感冒也会让人们反复的咳嗽、咳痰、嗓子干痒等症状不断的加重，对于慢性咽炎更好的恢复也是不利的。不想病情加重，应该避开感冒、流感这种呼吸道疾病，减少寒冷空气对人体的刺激。
饮食也是一个不可缺少的关键因素。生活条件变好，让家家户户的餐桌上都开始出现的大鱼大肉，但这样的饮食习惯只会让人们的咽喉长时间的接触油腻的食物，对于那些糖分多、油脂多的食物都可能刺激痰液分泌，从而影响慢性咽炎加重。为了更好地保护嗓子，缓解慢性咽炎的症状，应该选择清淡的食物，并且多选择润肺润嗓子的食物，比如枇杷、雪梨、银耳等。
慢性咽炎患者中不可不提的一类人是烟民。香烟自然也是会导致病情加重的因素之一。尽早避开为好。香烟中的焦油、尼古丁等会让已经出现慢性咽炎的嗓子再次受到伤害。患者的病情很难完全治愈，这也是很多烟民在接受慢性咽炎的治疗后，仍然反复发作的原因。为了避免病情加重，应该避开香烟。
慢性咽炎是能够治愈的，只是很多人不知道如何彻底治愈，好好地接受日常的调理，并且接受治疗，能够避免病情复发，一般来说在1-3个月内都能得到较好的缓解。如果不想在慢性咽炎出现后反复的发作，并且病情加重，那么应该避开这些因素，更有利于疾病治愈。
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