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TUhjnbcbe - 2021/5/1 14:44:00
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“春天来了,来到了田野上,草儿绿了,花儿开了”,过敏的我要哭了。

受疫情影响,恨不得一天24小时戴着口罩,但我还是不幸中招了。

图自:Giphy

鼻子止不住的痒,鼻涕好像阀门打开的水龙头,喷嚏还能跟同事配合来个五重奏,过敏犯鼻炎实在是太难受了!

01

春季=过敏季?WHY?

过敏是人体的免疫系统对外来物质发生过度敏感,是一种变态反应性疾病。

春天树木、花粉是主要过敏源,花粉混杂在空气中,春风一来它们就搭上顺风车传播到各处,因此即便身边树木花草不多,也会受到影响。

图自:bigstock

有过敏体质的人,接触到过敏源时就容易有过敏反应,反应的轻重因人而异,也与过敏源的接触量有关联。

常见的过敏症状是眼睛痒、打喷嚏、流鼻涕、嗓子痒之类的,有些时候还有皮疹或哮喘等表现。

02

小小鼻炎,危害能有多严重?

鼻炎对于口面部的影响非常广泛,不能掉以轻心,最大问题就是可能导致口呼吸。

口呼吸与睡眠呼吸暂停有关,还涉及到腺样体肥大,而腺样体增生反过来又加重了鼻炎,形成恶性循环。

图自:Bigstock

鼻炎还会引起其他并发症,比如通过咽鼓管感染,引起中耳炎;通过咽喉往后蔓延,会引起鼻咽炎;再往下会引起咽炎、扁桃体炎;涉及到喉咙则会发生喉炎。

03

怎么做,鼻子才能少受罪?

正确洗鼻,缓解鼻塞

鼻腔冲洗被权威医学指南推荐用于急、慢性鼻窦炎和过敏性鼻炎的辅助治疗手段。

对于鼻窦炎患者,建议使用洗鼻壶或挤压瓶进行鼻冲洗。

小朋友可以先从盐水喷雾装置开始,等习惯后根据症状严重程度选择洗鼻壶或挤压瓶。

对于鼻塞严重、鼻腔分泌物多的患者,挤压瓶可能较洗鼻壶效果更好。

少部分人洗鼻会有轻微的不适,会感到轻微刺痛、打喷嚏、耳胀、鼻腔少量出血等。

如果感觉不舒服,可以尝试减少洗鼻溶液里的含盐量,也可以调整冲洗方式,或者及时停止,寻找专业人士帮忙。

治疗过敏性鼻炎的药物

激素类喷鼻剂

治疗过敏性鼻炎首选药物是一种含激素的喷鼻剂。对于缓解鼻塞和减少鼻涕倒流,它比其他抗过敏药物更有效,而且每天使用效果更好。但是它们的效果不是喷完马上有效,可以在季节变化开始时就先喷上,一两个星期以后,效果才会慢慢出现。

比较常用的激素类喷鼻剂包括内舒拿(莫米松)和辅舒良(氟替卡松)。

抗组织胺药物

这类药物可以缓解鼻子痒、打喷嚏和流鼻涕,对眼睛痒也有帮助,但有时会有困倦的副作用,建议晚上服用,不影响学习和工作。

比较常用的抗组织胺药物包括开瑞坦(氯雷他定)和优泽(盐酸左西替利嗪)。

治疗成败的关键在于对症下药以及个人体质。

上述药品都可以直接买到,但第一次用药前,最好和医生讨论下不同药物的优缺点、服用时间和方式,根据平时的生活习惯和需要认真选药。如果上述措施见效都不明显,那么一定要预约医生看诊,寻求更有效的治疗方案。

04

孩子也过敏了,该怎么办?

过敏性鼻炎对孩子的危害绝不仅仅只是疾病本身。

慢性的过敏性鼻炎易伴发临近器官如眼、耳、咽、鼻旁窦及下呼吸道的损害;持续性中重度过敏性鼻炎的孩子还会出现乏力、食欲差、睡眠差、体重不增、生长发育迟缓等问题。

图自:Giphy

然而,由于患病儿童的症状远远不如成人那么典型,儿童过敏性鼻炎很容易被忽视。

孩子往往不会擤鼻涕,而是会吸鼻涕、咳嗽或者经常清嗓子。

如果一个孩子的嗓子痒,他/她往往会尝试用舌头舔嗓子,因此发出奇怪的声音。

而且因为鼻子不通气,出现过敏的孩子会养成用嘴呼吸的习惯。

由于不了解过敏对身体产生的影响,孩子们往往会一直忍受这种不适,但会影响到他们的生活。发生过敏的孩子容易注意力不集中,会影响他们的学习和运动表现。

如果发现孩子较长时间内出现以上问题,可以考虑进一步找医生看诊以明确诊断。

需要注意的是,孩子们的用药千万要谨慎。如果想给孩子用非处方药,也一定要仔细阅读药物说明书,有些药物对孩子来说并不安全。

05

过敏性鼻炎能否治愈?

过敏这种疾病通常要根治比较难,我们现在可以用药物有效的管理它,去缓解症状。但是要根治的话,比较复杂一点。

有些孩子小时候容易过敏,而长大就好了;有些人换个环境居住避开过敏原就不再有症状了;有些人则需要做免疫治疗。

面对过敏的种种不适,提前预防是很有必要的。如果知道过敏源是什么,能避开的话那是最好的方法。

大多数过敏患者是无法避开过敏源,这就需要患者在日常中多加防护:

外出佩戴口罩、帽子和眼镜;

在花粉指数居高的时候,避免晨间户外运动;

回家后及时更换外出衣物,并洗头洗澡;

关闭门窗,在家居及车内使用具有过滤功能的空调;

减轻室内湿度,避免花粉和霉菌一起加重过敏症状;

不要在户外晾晒衣物;

多吃水果及蔬。

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