很多人认为鼻炎其实就是感冒引起的，其实并没有那么简单。不仅仅是感冒和过敏，有一些坏习惯会同样也让我们得鼻炎。1、擤鼻方法不正确错误方法：感冒后鼻涕擦都擦不过来，大多数时候会直接擤鼻涕。很多人往往会用手捏着鼻子同时使劲擤两侧鼻孔，结果往往会造成鼻窦炎、中耳炎等问题。正确方法：一只手压一侧鼻孔，另一侧鼻孔轻轻向外鼓气，让鼻涕自然流出。然后再换另一侧。2、生活作息不规律不良作息习惯最常见的就是熬夜，人们在遇到过度的劳累时机体的免疫力就会下降，容易引起鼻腔菌群紊乱，也就是所谓的上火。鼻腔的干燥、出血、溃疡、鼻炎等等往往都与此相关。此时，应该注意保证休息时间，夜间早睡。调整好作息时间，保证充足睡眠，改善机体免疫力。3、吃饭饮食不合理暴饮暴食会引起胃肠道损伤，引起胃食道反流，会刺激鼻咽部，影响鼻腔菌群平衡，引起鼻咽炎、鼻炎等等。中医慢性鼻炎为痰湿上犯清窍所致，而脾为生痰之源。而痰湿则跟人的饮食有关了，暴食暴饮，过于喜爱肉食、油腻、甜食，则会导致脾胃负担加重，损伤脾阳。所以，应该做出适当调整。吃饭7分饱，以素为主，以荤为辅，合理安排膳食结构，脾胃功能健壮了，痰湿自去，这样不仅能减肥还能缓解鼻炎、腺样体肥大等疾病。4、长期久坐不运动现在很多上班族长期坐在办公室，很少去运动，一到夏季和冬季更是长期待在空调房里面，这样子造成鼻腔的冷热调节能力下降，引起鼻炎。所以我们应该经常参加一些户外运动，如爬山、跑步、跳绳等等，让鼻腔去感受大自然的冷暖，呼吸新鲜空气，改善机体免疫力。
官窍正气鼻炎整体疗法
是由山西*河中药有限公司、颐圣堂第九代传人、中医药巨子杨巨奎通过几十年临床应用传承于今。是中国CFDA唯一批准纳鼻疗法，中国国药鼻炎第一品牌。其疗法是以鼻腔粘膜修复，靶向给药直达病灶。并结合了内治法、外治法、解剖学、现代医学、康复医学等技术。通过局部病灶的治疗、靶向给药、脏腑调整、免疫调整、为核心治疗基础。通过对鼻腔黏膜深度的修复，清除鼻部窦腔内*素、是治疗各类鼻炎的特色药品和疗法。具有治疗周期短、不手术、无创伤、无痛苦、无*副作用、无腐蚀、愈后彻底、不易复发、纯中药制剂、国药准字、更安全、合法合规等特点。得到广大医生以及患者的高度认可！
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