中央气象台今晨6时发布沙尘暴*色预警，受冷空气大风影响，3月15日8时至3月16日8时，包括北京在内的部分省市有扬沙或浮尘天气。我市空气重污染指挥部虽已解除空气重污染*色预警，今晨7时25分北京市气象局发布沙尘暴预警信号。鉴于今天扬沙天气实际情况，建议请各区教委、直属学校、中等职业学校及校外教育机构暂停户外活动并做好健康防护。
关于沙尘暴，你需要知道这些……
沙尘暴
的危害
1、沙尘暴可造成烟尘与粉尘携带细菌侵入人体呼吸道，危害人的身体健康。烟尘与粉尘具有一定的污染共性，他们都具有载体作用，可以在颗粒表面富集各种有*有害物质，直径在0.5—5微米的微小颗粒，可以直接通过呼吸道沉积在人的肺部，引发呼吸道疾病，并可以被肺泡吸收进入血液循环，导致其他器官疾病。2、浮尘，我们又通常称之为“可吸入微粒”，它们因其粒小体轻，故而能在大气中长期飘浮，飘浮范围可达几十公里，可在大气中造成不断蓄积，使污染程度逐渐加重。飘尘能长驱直入人体，侵入人体肺泡以碰撞扩散、沉积等方式滞留在呼吸道不同的部位，粒径小于5微米的多滞留在上呼吸道。滞留在鼻咽部和气管的颗粒物，与进入人体的二氧化硫等有害气体产生刺激和腐蚀黏膜的联合作用，损伤黏膜、纤毛，引起炎症和增加气道阻力。持续不断的作用会导致慢性鼻咽炎、慢性气管炎。滞留在细气管与肺泡的颗粒物也会与二氧化氮等产生联合作用，损伤肺泡和黏膜，引起支气管和肺部产生炎症。飘尘的作用可达数年之久，大量飘尘在肺泡上沉积下来，可引起肺组织的慢性纤维化，使肺泡的切换机能下降，导致肺心病、心血管病等一系列病变。防护
指南
做好防御，出门戴口罩
口鼻是呼吸道的门户，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病*的入侵，避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。出门时戴上口罩，防风眼镜、帽子与丝巾等，可以有效防止灰尘、浮尘侵袭。
保护皮肤，保持机体水分
沙尘天气多会加速皮肤水分的流失，时间一长，容易变得粗糙脱屑，甚至引发皲裂、瘙痒症等。建议选用保湿效果较好的护肤品。在饮食上，加强机体补水功能，多喝热水，多吃新鲜蔬菜水果，以补充体内的水分。
不要侧风向骑车，注意安全
共享单车的流行，让很多人爱上了这个方便“最后一公里”的出行工具，但在沙尘大风天气下，尽量少骑自行车，一旦侧风向骑行，因为有可能被大风刮倒，造成身体损伤。
行人走路，小心高空坠物
有些广告牌由于安装不牢，在强风作用下有可能倒塌；而一些老树干已枯死，根基不牢，也有可能在沙尘大风天气中断裂；空调机、花盆及存放在高空的其他杂物也是产生砸伤事件的高危物品。
异物入眼，千万别揉
沙尘天气容易导致异物进入到眼睛里。此时千万不要揉，否则易使异物划伤角膜，还可能导致异物嵌入角膜内，从而造成感染发炎，可多眨眼睛促进泪液分泌，将其排出。此外，沙尘天气不宜佩戴隐形眼镜。
减少外出，保持室内湿润
出现沙尘天气时，尽量减少外出，同时，关好门窗，防止尘土、颗粒以及病菌进入室内。保持室内湿润。沙尘天气空气干燥，最好保持房间湿润度，如使用加湿器，洒水，用湿墩布拖地。
外出回家，注意衣物除菌
沙尘天气外出回到家后，应立即用清水漱口，仔细洗手，并仔细清洗鼻腔，及时更换衣服并立即予以清洗，在换衣服时注意轻缓，防止衣物上的粉尘飘在室内，造成室内尘土飞扬，吸入呼吸道。
来源丨市教委微博、微观医界、大家医联等
责编丨唐莉莉主编丨雷玲
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