冬季是流感易发季节，不少小朋友都“中招了”！那么我们该如何做好预防呢？
很多家长把流感和感冒画上等号，那么流感和普通感冒究竟有什么不同呢？
流感预防：
#
打疫苗
接种流感疫苗是预防流感病*感染最有效的手段。
#
勤洗手
教会宝宝咳嗽礼仪，减少交叉感染。咳嗽和打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻，没有纸巾时应用肘部衣袖遮盖口鼻。外出回家后要及时洗手。
#
不去人群密集的地方
人多密集和空气不流通的的地方会增加幼儿感染的概率，家长避免带孩子去人多密集通风条件差的地方；必须要去时要带好口罩。
#
保持环境清洁和通风
儿童所处的房间不应密闭，经常通风，保持环境清洁。
#
饮食清淡
高脂肪、高蛋白、高糖饮食会降低人体免疫力，饮食过咸会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，并降低干扰素等抗病因子的分泌，使流感病*易进入呼吸道粘膜致病
#
保证充足的睡眠
研究表明，人在睡眠时体内会产生一种提高免疫力作用的物质。因此感冒病人保证充足睡眠十分重要。
#
勤锻炼
不管是成年人还是小孩子，适当的体育锻炼能够提升身体的免疫力。每天能够有一小时的户外游戏时间是最好的。
#
脚部保暖
脚对温度比较敏感，如果脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受病*侵扰。
#
保持精神愉快
医学家通过观察发现，精神紧张、忧郁的人，体内抗病*物质明显减少，免疫力下降，易患感冒。
流感和普通感冒有什么不同
#
病因不同
普通感冒，俗称“伤风感冒”，也就是医学上常说的急性鼻咽炎、急性上呼吸道感染。其主要由鼻病*、冠状病*等病*引起。
流感是由流感病*感染引起的一种传染性疾病，可分为甲、乙、丙、丁四型。其中甲型、乙型是日常生活中常见的流感病*，也即是我们常说的甲流、乙流。
#
传染性不同
普通感冒的传染性相对较弱一些，一年可多次发病，且没有明显的季节性；而流感一般发生在冬春季，它最大的特点是传染性强、发病率高。
#
症状不同
普通感冒通常只有轻微的全身症状，主要以鼻部症状为主，如喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽痛等，不伴有或只伴有中低度的发烧或短时间的高热，多数无寒颤，整个病程持续的时间约为5-7天。
流感的症状往往要重一些，常表现为突然起病，稍大的孩子可表现出与成人相似的症状，主要为发热，而且多为39~40℃的高热，伴寒颤，多持续3-5天。除此之外，还有乏力、头痛、全身肌肉酸痛等全身中*症状，少数还可伴有消化道的表现，如恶心、呕吐、腹泻等。
一张表格简单帮您区分
流感和普通感冒
编辑：孙健
校对：李芳华
审核：孙艺兵
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇