小儿肺脏并未发育成熟，比较娇嫩，很容易受到外邪（寒热交替）侵袭而受伤。
中医又说了：肺喜清肃，主宣发与肃降，司呼吸，通调水道
肺喜欢清净、干净，主管着呼吸，和水液代谢，所以说，外邪侵袭，肺最受不了，卧榻之下，岂容他人安睡。
所以我要咳，我要咳，直到咳出异物，打扫干净宿舍。
为何宝宝易患咳嗽，为何患咳嗽就要咳嗽不止，这就是肺癖好，这就是在于病邪抗争！
咳嗽初期最怕不分症状，买一堆止咳药，或雾化雾化
殊不知：咳嗽止住了，家长听着不揪心了，更大的隐患却在后面
明白了上述道理，再学会简单辨证，控制饮食
中医咳嗽的分类
外感风寒：咳声清扬且伴有清涕
外感风热：咳嗽重浊伴有痰*
喉炎或白喉：咳嗽嘶哑如犬吠
痰湿阻肺：晨起咳嗽且痰声漉漉
阴虚内热：夜间咳甚，痰少，睡眠不安
西医咳嗽的分类
干性咳嗽：上呼吸道感染、支气管炎、肺炎。
湿性咳嗽：支气管哮喘、肺炎、支气管扩张、慢性咳嗽。
急性咳嗽：上呼吸道感染、气管、支气管异物、肺炎、肺水肿等。
慢性咳嗽：慢性支气管炎、咳嗽变异性哮喘、肺结核等。
咳嗽的特点
晨起咳嗽：一般是由咳嗽变异性哮喘、上气道综合征、支气管扩张引起。
夜间咳嗽：一般由急性喉炎、咳嗽变异性哮喘、鼻咽炎、百日咳等。
“空空”咳：可能为急性喉炎！！！
“拉风箱”咳：则为喘息性支气管炎、支气管哮喘！！！
宝宝咳嗽是常发生的事，不光要对症治疗，孩子生病期间的饮食也很重要，有些食物不仅不能帮助宝宝恢复健康，相反会使宝宝的病情愈发严重！
以下几种食物，咳嗽期间一定不能吃：
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糖果
咳嗽期间，糖果绝对不能吃，一小颗也不行。糖果是甜腻的，会助湿生痰，加重咳嗽。
所以小朋友在咳嗽的时候，妈妈一定要严格控制，绝对不能吃糖。硬糖、软糖、棒棒糖等普通的糖果不能吃，巧克力、棉花糖等也要少吃或不吃。
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蛋糕甜点
蛋糕甜点是很诱人，但是这些诱人的食物都是高油高糖的，大多数蛋糕西点还是用植物奶油做的，这些植物奶油中含有大量的反式脂肪酸，平常吃都会造成身体的负担。咳嗽期间吃，更会生湿生痰。那些原本咳嗽快好的小朋友，吃了甜甜腻腻的蛋糕咳嗽又会加重，痰也会骤然增多。
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鱼虾海鲜
有些妈妈觉得宝宝生病了体质弱，一生病就瘦了，如果再不吃得好点补充营养，宝宝就会虚耗更严重。所以宝宝越是咳嗽，越是要让他们吃一些有营养的食物。
其实这个想法是错误的，俗话说：“鱼生火，肉生痰”，咳嗽宝宝在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物，其中以白鲢、带鱼影响最大。
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油炸食物
中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。油炸类的食物本身就是热性的，咳嗽期间吃会加重肠胃负担，生热生痰，咳嗽更能治愈。
所以咳嗽期间，油炸类的食物也是一定不能吃的。以清粥、蒸、煮的素食为主更能帮助身体的恢复。无论什么时候，宝宝最好还是要少吃油炸食品。
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奶酪类
奶酪类食物也会阴虚化热，生湿生痰，所以在宝宝咳嗽期间，含cheese的三明治、披萨等都不要吃。
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肥甘厚腻的食物
肥甘厚腻的食物就是生湿生痰的，还会加重脾虚和肺热的症状。有很多宝宝咳嗽一直不好，其实除了自身的原因，家里饮食太丰富也是坑啊！
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瓜子、花生等
咳嗽期间，吃瓜子、花生会加重咽喉部的不适，也会加重咳嗽。其他一些深加工的坚果，在加工过程中也人为的添加了一些甜味剂等，咳嗽期间尽量也不要吃。
当然，也不是所有的坚果都不能吃。核桃就有止咳的功效，取一把核桃仁，熬水放温后再加入一小勺蜂蜜，可以治疗气管炎。
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热性的水果
很多宝宝咳嗽是阴虚引起的，在阴虚的情况下，如果吃了热性重的水果，就会火上浇油，咳得更重。
桂圆、芒果、榴莲、菠萝、菠萝蜜、荔枝等这些热性的水果咳嗽期间不要吃。除此之外，其他的水果，都可以吃，只要适量就没问题。
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过咸的食物
宝宝咳嗽时吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。
宝宝过量吃咸食的危害是很大的。首先盐分摄入过多是导致上呼吸道感染的诱因，因为高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，给各种细菌、病*的入侵提供了可乘之机。
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