睡觉流口水是很多人都经历过的事情：有人早上起来，发现枕头湿了一片；也有人午睡之后，桌子上会有一滩水迹。成年人不像小孩子嘴唇能力弱，为什么还会流口水？又为什么总是发生在睡觉的时候呢？是不是身体哪方面出了问题？
口水从哪里来
口水，也就是唾液，其分泌由自主神经系统控制（类似于心跳），是一种无意识的过程。我们的口腔里有3对大唾液腺（腮腺、颌下腺和舌下腺），口腔里的黏膜上还有无数个小唾液腺，它们总在不停地分泌着唾液，不仅能湿润口腔环境，还能帮助消化、杀菌、清洁等。
一般来说，健康的成年人每天唾液的分泌量大致为~毫升左右，即使在没有食物或者其它外界因素刺激的前提下，大约每个小时也能分泌30毫升左右的唾液。当你趴着睡觉时流出口水，也是正常现象。一般来说，此时的口水若无色无味则属于正常现象。但若是口水有异味，则要注意了，可能是身体在向你发出信号。
流口水+这些症状可能是疾病信号
有些人不光是会不自觉地流口水，往往还会有其它不适，可能是健康“亮红灯”了：
1.流口水+鼻塞，可能是鼻炎
在睡觉的过程中容易流口水和鼻塞，有可能是出现了鼻炎这种疾病。在鼻炎的影响下鼻子无法通气，只能通过张口呼吸的方式来获取氧气，受到重力的影响口水会流出，可能也会有这种现象产生。
如果是鼻炎在影响健康的过程中出现睡觉流口水这种表现，需要尽早治疗，恢复鼻子通气状态，防止鼻炎加重。平时也可以用洗鼻器清洗鼻腔，辅助改善。
2.流口水+胸闷胸痛，警惕动脉硬化
一旦身体出现了动脉硬化的情况，会导致大脑以及肌肉出现缺氧、缺血的情况。进而会导致面部肌肉松弛，另外吞咽功能也会下降，就容易发生流口水现象。此外还会伴随胸闷、胸痛、头晕、头痛、心悸、失眠多梦等情况。生活中，尤其是患有三高等疾病的中老年人，需要着重警惕动脉粥样化这种病症。
3.流口水+言语不清，中风的前兆
若在某段时间当中，突然出现了睡觉流口水的情况，并且伴有面部肌肉失控、口角歪斜、头痛、言语不清、肢体麻木等症状，那么发生中风的可能性很高，一定要及时就诊，第一时间采取改善措施。
除此之外，当你用脑过度；或是处于极度疲劳状态；或者服用某些药物后，都可能会导致植物神经功能出现一定的紊乱，发生流口水的情况。
引起流口水的情况有很多，所以大家在生活当中，一定要学会细心观察，尤其是上了年纪的老年人，更加要多多注意。
4.流口水+口腔异味，可能是口腔疾病
口腔炎症会促进唾液分泌，如果流出的口水有咸味，呈淡*色甚至有一些血丝，可能就是牙石比较多、牙龈发炎引起的。
有这方面问题的朋友一定要注意口腔卫生，睡前记得好好刷牙，还要及时找牙医治疗口腔健康问题。
除此之外，口腔溃疡发作时或是凸面型牙齿畸形也可能会导致流口水。
口水流不停，小心脾虚
睡觉时口水流不停，但您还没有上述的不适症状，那就要小心了，您可能是——脾虚了！
中医认为，涎（口水）为脾之液，正常情况下不会外溢，当脾虚不能收摄津液时，才会出现睡觉流口水的现象。
一般来说，这类人还可能会伴有乏力、汗多、气喘、大便稀溏或是胃痛、胃酸、胃胀、肠鸣、食欲不振、恶心呕吐等症状。
脾虚对人的健康有很多影响，还会让人老得快。
不过，脾胃虚弱调理方法并不复杂，关键是要持之以恒。
首先在生活上要进行调整，三餐尽量规律，不要早餐饿着不吃，晚餐暴饮暴食，还要少吃寒凉，饮食多样。
其次，餐桌上要保持心情愉快，压力大，心情不好的情形下吃饭，是造成脾虚的一大隐性原因。
调理上，为大家推荐一个食方：健脾养胃八珍糕。
用料：*参（或者人参）30g、白术30g、茯苓50g、薏米50g（如果舌苔厚，可用g）、莲子肉50g、芡实50g、山药50g，白扁豆30g（如果大便干燥，用50g杏仁代替白扁豆）。
做法：先把这些药研成粉末，再把g糯米、g大米研成粉末，然后和药末混合，把这些米粉和药末放入水中，和成面，可以加一点白糖，然后放在笼屉内蒸，蒸熟了以后切成糕，烘干，以便于存放。也可以直接把药末放在水中熬成糊状，然后喝下去。
这个用量和做法，是著名中医罗大伦博士推荐的。
它其实是一个中医古方，创始人是明代名医陈功实，相传，八珍糕是清代宫廷常用的食疗方，乾隆皇帝和慈禧太后，几乎常年不断。
在这个方子里面，山药、莲子肉、白扁豆都是滋补脾阴；*参和白术是滋补脾阳的；茯苓和薏苡仁是祛湿的；芡实是收涩的。
这样一来，整个方子有阴有阳，有升有降，平和有偏，难怪有人说，八珍糕是千年养生第一糕。
而且这些材料都是药食两用的，非常安全。
除了孕妇、糖尿病患者不宜吃外，其他脾胃不好的朋友，可以试试这个食方。
口水分泌过少，也要引起重视
口水增多可能是疾病引起，口水过少也不能掉以轻心。
如果觉得长期口干、喝多少水也无济于事，那要考虑这4个方面：
1.干燥综合征
这种疾病属于自身免疫性疾病，除了口干，还会引起眼干和舌燥。
2.灼口综合征
常见于更年期妇女，发生在口腔黏膜处，以烧灼疼痛为典型症状，伴随口干、舌感异常等。
3.糖尿病
糖尿病患者体内的血糖升高以后，血液中的渗透压开始增高，吸收血管周围的水分，导致出现口干、口燥等现象。
4.唾液腺疾病
唾液腺炎症、唾液腺结石、鼻咽炎放疗引起唾液腺损伤，都会引起唾液分泌减少。
当然，如果偶尔觉得口腔干燥，那就是身体已经处于缺水状态，提醒你尽快补充水分。
来源
华龙网、养生中国、健康圈
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