进入深秋，昼夜温差继续拉大，再加上季节的燥气，若不留意调理，咽喉便容易发干发痒以致发炎，甚至引发扁桃体炎、支气管炎，乃至哮喘。那么，究竟该如何在这个干燥的秋季，无需任何花费即可清燥润肺，畅享健康呼吸？妙招献上，赶紧来看看吧~
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广州中医院康复护理中心主任陈兴华表示，孔最穴出自《针灸甲乙经》，属于手太阴肺经。此穴是肺经脉气所发，肺经经气深聚之处，为肺经之郄穴，善治肺经肺脏之急重症和相关血证，具有肃降肺气、清泻肺热、凉血止血之功，故能泻肺热、降肺气、宣窍络。
临床中，孔最穴主要用于治疗肘臂挛痛、骨关节痛、痔疮、头痛、热病汗不出等病症，尤其对于咽喉炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管哮喘等肺系疾病，具有良好的治疗效果。
刺激孔最穴可以采用按揉的方式，用拇指指腹按揉孔最穴，力度可稍重，以穴位局部有酸胀感为度。左右两侧的穴位，每次各按揉3~5分钟即可。也可采用艾灸的方式加以刺激。
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五味子
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菟丝子
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