以前很多人认为，咽炎这种疾病只有在教师或者歌唱者身上才会发生的，但如今慢性咽炎越来越普遍，不少人因为生活、饮食不当，也渐渐得了慢性咽炎。一旦患上，它就会像狗皮膏药般，想甩掉都难。
慢性咽炎有什么特征？4大常见症状，自己对比看看：
1、喉咙分泌物黏稠
因慢性炎症影响，喉咙分泌物黏稠，不易咯出，患者常因用力咳嗽或清嗓子，损伤咽部黏膜，分泌物中带血。
2、喉咙敏感
有慢性咽炎的人，喉咙变得异常敏感，在晨起刷牙时通常会出现恶心、干呕的现象。
3、喉咙部位疼痛发干
咽炎患者大都伴随着咽喉部位疼痛、发干发痒，总感觉有东西在喉咙里，咳不出咽不下。
4、咳嗽、咳痰
大多数有咽炎的人，因为喉咙干痒，所以总想咳嗽，咽喉异物感，总想咳痰，且频繁做吞咽动作。
且以上症状，会随着外界变化而加剧，比如温度、湿度变化，抽烟喝酒后，或是吃了刺激性的食物过后，咽喉不适感会增强。
咽部“保护伞”来了，吃2果，喝1水，清咽润喉，咽炎或不药而愈
①雪梨
慢性咽炎在秋季发病较为频繁，是因为秋天气候较为干燥，这时候就应该多吃润喉水分充足的食物。而梨，就是最佳选择，梨不仅水分充足，还有润喉润肺，止咳润燥的作用，常吃可帮助舒缓咽喉不适，保护嗓子健康。
寒性体质，可用来清蒸或炖汤，都是不错的选择。
②枇杷果
枇杷有“果之冠”之称，是润肺止咳的佳品良药，有生津止渴，祛痰止咳的功效，常吃可缓解咽喉干痒不适，止咳，祛痰，舒缓咽炎症状，是营养的保健水果，日常使用可直接食用，熬膏，或煎汤皆可。
有慢性咽炎，平时一定有要多喝水，少量多次，保持嗓子湿润，能缓解咽喉不适症状。不过想要消除炎症，需要用到一些清咽利喉的食材，保护嗓子。在《百草典籍》中有记载一个咽炎良方，银舌香茶，是由橘红、桔梗、甘草、玉竹、枇杷果等利咽食材组合，坚持泡水饮用，可清肺、润肺、止咳、化痰、修复咽喉黏膜、润喉去燥，消除异物感炎症。
其中橘红，表现尤为突出，有杀菌抗炎，止咳祛痰，利咽清嗓的作用；桔梗有助修复咽喉黏膜，消除异物感；甘草清热降火，消肿止痛；枇杷果润喉止咳。
此方不仅对咽炎有好处，对肺也有一定的保养作用，适合经常抽烟喝酒之人，经常在粉尘油烟环境工作的人。
最后提醒，慢性咽炎切不可太过依赖消炎药，应当多注意日常调理，咽炎或许能不药而愈。
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