上次去参加一个会议，开场白是这样的：“先生们女士们，今天，咳咳咳，相聚在这里，咳咳咳，共同探讨，咳咳咳……”
哎呀妈呀，这会还是别开了，求您治治您的咽炎吧！
嗓子不舒服，咽炎来背锅
现在随便逛个街，都能听到身边有清嗓子的声音。临床数据显示，慢性咽炎发病率达到30%~50%，因此很多人嗓子不舒服会首先怀疑是咽炎。
真咽炎
咽炎是咽部黏膜、黏膜下组织的炎症，常为上呼吸道感染（感冒）的一部分。
●急性咽炎：嗓子灼热疼痛
急性咽炎刚开始咽部干燥，灼热；继而疼痛，吞咽时咽痛且通常比进食时更为明显；可伴发热、头痛、食欲不振和四肢酸痛；侵及喉部，可伴声嘶和咳嗽。
●急性咽炎：嗓子灼热疼痛
主要症状是咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，有异物感，咳之不出，吞之不下。
假咽炎
“咽”的邻居很多，有时候症状会比较相似，大家不妨从症状来鉴别真假咽炎。
●鼻咽炎：鼻孔后部干燥
鼻咽部如果出现干燥不适、有黏稠分泌物、痰多不易咳出，可能是鼻咽炎。需要警惕的是，鼻咽癌也有这些症状。
●咽喉癌：声音嘶哑有肿块
如果感到嗓子里有异物梗阻感，吞咽不适，但又咳不出来，同时吞咽疼痛、声音嘶哑、颈部肿块等表现，可能是下咽癌、喉癌等恶性疾病。
●胃食管反流：嗓子干痒吞咽疼
出现咽部异物感，并伴随干痒热痛等异常感觉，有时还出现干咳，可能是胃食管反流合并反流性咽炎。
咽炎最易缠上7类人
污染天气不带口罩：粉尘过敏是慢性咽炎的一大原因，空气污染较严重时不戴口罩，就有可能被粉尘、化学气体等伤害，导致咽炎。
烟枪酒*：吸烟会使黏膜下腺体增生、肥大，黏液分泌增多。数据显示，约18%的咽炎是由烟酒过度所致。被动吸烟和主动吸烟，咽喉部受到的刺激几乎是一样的。
爱感冒的人：感冒时容易出现嗓子干、痒、痛等不适，如不加注意，炎症蔓延至咽部，就可能形成慢性咽炎。
慢性鼻炎患者：慢性鼻炎引起的鼻通气困难而用口呼吸，或者炎性分泌物流入咽部，均会引起慢性咽炎。
靠嗓子吃饭的人：教师、销售人员等用嗓过度的人，更容易患上慢性咽炎，这与职业习惯密切相关。
4件事为咽喉树起“防护盾”
●睡前刷牙
别以为都要睡了，没人能闻见你的口气，就不用刷牙了，这样会让咽喉遭罪。睡觉前不刷牙，口腔细菌就会滋生，可能引发咽喉炎症。
●轻声细语
音量过高或过低，音色过于明亮等，都属于用声过度，容易伤咽。说话不妨轻声细语，让音量有个轻重缓急的变化。
●热毛巾敷脖子
咽喉感觉不太舒服，可以用温热的毛巾放在脖子上敷一会，或者用食指和拇指在颈前轻轻地旋转按揉，都促咽喉部位血液循环。
●多吃润喉食物
梨具有清热、化痰、生津止渴等功效，对喉咙痛、咳嗽咳痰等都有很好的缓解作用。生吃、蒸梨羹、榨汁、煮水等都可以。银耳富含胶质成分，能让喉咙保持湿润。
来源：生命时报
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