慢性咽炎是一种很常见的咽喉类疾病，虽然说不上什么大病，可是病情老反复，发作时患者常感咽喉有异物感，既咽不下去，又吐不出来，这种滋味非常难受。其实，不管是慢性咽炎还是急性咽炎，不管是哪一种治疗方法都需要注意饮食，平时少吃腌制、刺激比较小的食物，还要多吃清淡、新鲜的食物。当然，有些食物本身就对咽喉炎有抑制、恢复的作用。
慢性咽炎反反复复，不妨多吃这几种食物，不用吃药也能轻松治愈！
中医常把西瓜皮称为“西瓜翠衣”，可起到清热消暑、生津止渴、利咽爽喉等作用。西瓜皮也可以制作成西瓜皮茶来饮用，具体做法是取半斤的西瓜皮，然后加入两大碗水，用火熬到一大碗时，加入适量冰糖就可以饮用，对治疗咽喉炎很有好处。
青橄榄性味甘、酸、平，入脾、胃、肺经，有清热解*，冬春季节，每日嚼食2～3枚鲜青橄榄，可防止上呼吸道感染。儿童经常食用，对骨骼的发育大有益处。可以说橄榄对于咽炎患者是非常有好处的一种食材。
*精冰糖水
*精30克，冰糖50克。将*精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖,加水适量.将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至*精烂熟为止，每日饮2次。等润肺，理脾，益精。用治肺燥肺虚之咳嗽。干咳有痰，咯吐不利，食少口干等很好。
大豆汤
配方：大豆克。用法：加水毫升，煮至1碗，加冰糖适量，冷服。
利咽喉、开音作用、宽中下气、消肿*之功，用于咽喉发炎很好。
荷叶粥，荷叶能够生津止渴，如果用荷叶来熬粥的话，对一些咽炎患者还是很有好处的，夏季的时候多喝一点这样的荷叶粥，以缓解咽炎效果非常棒。
樱桃
樱桃的铁含量很高，在水果中名列第一。而且樱桃还富含维生素a和维生素c。经常吃樱桃不仅能放血，还能提高人体免疫力和抵抗力，对缓解慢性咽炎有很好的作用。
马蹄营养丰富，入药历史悠久，素有“地下雪梨”之称，早在《本草再新》就有记载：荸荠可用于治疗肺热咳嗽、痰多黏*。每日喝一碗马蹄粥，对慢性咽炎有很好的辅助治疗作用，长期饮用喉咙不肿不疼，还能促进身体发育。
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