慢性咽炎虽然不是什么大毛病，但是每天嗓子都不舒服，其实挺痛苦。
慢性咽炎是咽黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。最常见的症状表现有咽干、咽痒、红肿疼痛、干咳多痰、恶心干呕、胸闷、异物感等。
慢性咽炎与临近器官的炎症、周围环境、生活习惯有很大的关系。
1.环境污染，气侯干燥，尽量避免。空气质量差时出门要戴口罩。冬季家中较干燥时，必要时应用加湿器。
2.避免辛辣刺激性食物，多喝水。
3.有慢性鼻炎鼻窦炎的患者要积极治疗，以免长期鼻堵张口呼吸及分泌物刺激造成咽炎。
4.医院就诊。
有慢性咽炎的人，一般采用中医的方法会更好，比如茶疗缓解慢性咽炎，滋润喉咙，清痰止咳。
银耳桔梗茶
茶中的银耳、桔梗、甘草、橘红、枇杷、玉竹都是调理慢性呼吸道疾病的好植物材料。多种食材经过科学的配比，小茶包方便冲泡，适合时间繁忙者。每天坚持喝三杯左右这个银耳桔梗茶，坚持一段时间缓解慢性咽炎，明显好转。
有慢性咽炎，想要完全治愈较有一定的难度。还是有机会可以治好的。自己要先学会去除诱因，辣椒、羊肉、大葱等辛辣刺激的食物一定要忌口。少量多次喝水。
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