嗓子不舒服，不少人会首先想到急性咽炎。医院耳鼻咽喉头颈外科主任张智风介绍，其实“咽”的邻居有很多，症状有时比较接近，明确诊断才能更好的治疗。
急性咽炎
认准这些症状
急性咽炎刚开始咽部干燥，灼热；继而疼痛，吞咽时咽痛且通常比进食时更为明显；可伴发热、头痛、食欲不振和四肢酸痛；侵及喉部，可伴声嘶和咳嗽。
嗓子痛
根据症状辨疾病
鼻咽炎：鼻孔后部干燥
鼻咽位于鼻孔后部，向前与鼻腔相通。如果出现干燥不适、有黏稠分泌物、痰多不易咳出，可能是鼻咽炎。需要警惕的是，鼻咽癌也有这些症状。
咽喉癌：声音嘶哑有肿块
如果感到嗓子里有异物梗阻感，吞咽不适，但又咳不出来，同时吞咽疼痛、声音嘶哑、颈部肿块等表现，可能是下咽癌、喉癌等恶性疾病。
胃食管反流：嗓子干痒吞咽疼
出现咽部异物感，并伴随干痒热痛等异常感觉，有时还出现干咳，可能是胃食管反流合并反流性咽炎，其主要症状还有吞咽疼痛、心口灼热及胸骨后疼痛等。
如何预防咽炎
生活中要注意哦～
1.多喝水
保障每日饮水，适量补充维生素C，保持充足睡眠。
2.饮食规律
在饮食上以易消化、清热为宜，忌过咸、过甜以及油炸食物，戒烟酒，少吃炒货，多吃蔬菜。
3.坚持锻炼
平时生活要规律，劳逸结合，养成体育锻炼的习惯，增强对冷热的适应力，提高抵抗力。
4.预防感冒
注意天气的冷暖变化，随时增减衣服，在感冒流行季节，尽量减少去公共场所，以免互相传染。
5.保持空气清新
保持室内空气的新鲜和清洁及一定的湿度，防止空气干燥和某些食物对咽部的直接刺激与损伤。
6.注意口腔和鼻腔卫生
咽位于口、鼻下方，与口、鼻直接相连，口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常常因病*、细菌、*素、脓液等波及到咽部粘膜而导致咽炎。
因此，平时要注意保持口腔清洁，得了龋齿、牙龈炎、牙周炎、鼻炎、鼻窦炎等病，应该积极治疗。
7.正确发声
避免高声喊叫，长时间讲话后不要马上喝冷饮，平时还要注意休息，一旦得了急性咽炎，应及时治疗。
张智风介绍，预防咽炎，平时还应注意少吃辛辣食物，出现嗓子不舒医院进行诊断，遵从医嘱服药，这样才能远离咽炎困扰。
张智风
医院
耳鼻咽喉头颈外科主任
擅长技术
功能性内窥镜鼻窦外科技术；内窥镜下鞍区肿瘤切除术；睡眠呼吸障碍UPPP及PPP手术技术；鼓室成形术（Ⅰ-Ⅴ型）；人工电子耳蜗植入术；喉全切除及喉部分切除术；头颈外科手术。