花粉过敏
春暖花开的季节空气中的花粉往往也会随之增加，对花粉过敏症患者而言也是相当难熬的季节。春季要怎样预防花粉过敏呢？
花粉过敏是小事吗？
由于花粉直径一般在30～50微米左右，它们在空气中飘散时，极易被人吸进呼吸道内。有花粉过敏史的人吸入这些花粉后，会产生过敏反应，这就是花粉过敏症。
花粉过敏症患者在春季往往苦不堪言，由于季节气候变化，空气中漂浮的花粉量增加，很容易会突然出现连续的打喷嚏、流鼻涕，喉咙发痒、眼睑红肿等症状。
很多人以为花粉过敏是小事，不会对身体产生什么恶劣影响。实际上，花粉过敏不采取及时治疗，长期拖延不治，很容易恶化为慢性哮喘、鼻咽炎、结膜炎、肺炎等呼吸系统疾病，严重的导致心力衰竭、肝肾损害等致命性疾病。
尤其是患花粉过敏的中老年人，出门和气候变化的时候，由于他们的细胞免疫力本身就相对低下，一旦过敏爆发，咳喘剧烈，血流加速，血压突然升高，很容易发生休克和脑卒死等后果。
如何预防花粉过敏？
那么要如何预防花粉过敏呢？
1晴天、大风天少外出一般来说通过风传播授粉的树木和花草的花粉比较容易成为过敏原，当天气干燥或大风时，植物的花粉囊更易破裂，从而导致空气中花粉浓度大增。
此外，凌晨5点至上午10点以及*昏时段，是空气中花粉值最高的时间，要减少外出。
外出散步，最好在雨后，这时不但空气清新，而且受花粉影响最小。2外出时注意在户外时，花粉在呼吸时进入呼吸道，还会黏附在皮肤和衣物上，因此：
花粉季在户外活动时要记得戴口罩，或者包头巾；
乘坐汽车要关好门窗。在发达国家，很多汽车都装有花粉过滤装置。
3随身携带抗过敏药物花粉过敏症患者想要与空气隔绝是基本不可能实现的，所以除了做好防护外，还可以根据医生意见，随身携带一些适合自己使用的抗过敏药物。如果是花粉过敏会引起急性哮喘的患者，必须携带可以控制哮喘、缓解症状的药品。
4外出后回家注意回到室内时要清洗面部、鼻腔、眼睛等容易被花粉粘上的部位，更换外衣减少花粉接触。
5居家护理花粉多时关闭门窗，农村早晨花粉最多，城市则常在傍晚最多。保持居室空气湿润是消除花粉影响的最佳办法。在阳光充足且刮风的天气里，最好把湿窗帘、门帘或湿纱网挂在门窗上，以防开窗时花粉进入室内。睡觉时应把外出时穿的外衣放在客厅或另外的房间。
6预防性治疗对于部分过敏严重者，可在每年3月份前进行预防性治疗。医院就诊查明对哪些花粉过敏，在医生指导下进行必要的治疗或预防，绝大部分患者可有效控制或预防花粉症。
7多吃绿色蔬菜、控制甜食摄入花粉过敏症患者在春季也要注意饮食，多吃绿色蔬菜，减少高蛋白、高热量的饮食，要控制甜食和糖分的摄入。
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