秋季是一个干燥的季节，在这样的季节中常常会看到很多朋友在不断清嗓子的现象，咽喉不适、异物感强，其实这样的现象大部分是由于慢性咽炎的复发。
慢性咽炎是咽炎中的一种，常常是由于急性咽炎反复发作发作而导致的，这样的疾病反复发作和气候、饮食都有很大的关系。那么，咽炎患者吃什么食物有利于自己的恢复呢？慢性咽炎有哪些表现？
慢性咽炎有哪些现象呢？
1、咽部不适，疼痛，干燥
2、灼热感、烟熏感、异物感
3、刺激性咳嗽，晨起用力咳出分泌物，甚或作呕。
4、刷牙时恶心、干呕
米醋洋葱汁（民间方）
配方：洋葱汁1份，米醋1份。
用法：新鲜洋葱剥去外皮，磨碎榨汁，取渣后与同量煮开的醋调匀服之。
慢性咽炎患者在日常生活中要注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极康复咽部周围器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。
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