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TUhjnbcbe - 2021/8/3 16:27:00

不知道大家有没有这样的情况:早晨睁开眼睛就觉得喉咙里不舒服,像是有东西堵着,但又咳不出来,也没有发烧、感冒、咳嗽这些症状,这到底是因为什么呢?

此时,很多人应该都会想起一句广告词“咳不出、咽不下,早晨刷牙还恶心干呕,这是慢性咽炎的症状!”

那事实真的是这样吗?

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伴随这些不适

可能是慢性咽炎找上门

咽炎,是指咽部粘膜、粘膜下组织的炎症,常为上呼吸道感染的一部分,有急性咽炎和慢性咽炎之分。

①急性咽炎

起病急,初起时咽部干燥、灼热;吞咽唾液时的咽痛比进食时更明显;有时还伴有发热、头痛、食欲不振和四肢酸痛等症状;任其发展,侵害到喉部时,可能伴有声音嘶哑和咳嗽。

②慢性咽炎

发病率高,反复发作,也易被忽视。主要症状是咽部不适感、异物感;会出现咽部干、痒、胀和灼痛感;并经常发出清嗓子的“吭喀”声;少数患者可出现口中气味浓重,或有口臭、大便干结。

如果多次由于急性咽炎不重视,医院治疗,从而错过了最佳治疗时间,就会转变为慢性咽炎。而据临床数据显示,咽喉病中慢性咽炎的发病率达到30-50%。

1慢性咽炎高发,4个原因不可忽视

①烟酒过度

临床研究表明,长期吸烟和过度饮酒是导致慢性咽炎的最常见的原因。

一方面是因为烟草和酒精会直接刺激咽部黏膜致使其受损,甚至还使咽部黏膜分泌物变多,充血;另一方面,长期吸烟和过度饮酒会使人体的免疫力降低,因免疫系统功能紊乱致使咽部处于长期充血状态,从而引发慢性咽炎。

②过度用嗓子

长期过度使用嗓子的人易引发慢性咽炎,如主持人、歌手、教师等,由于职业原因用嗓过度,使咽部黏膜受损,进而引发慢性咽炎。

③不良生活习惯

如熬夜或者经常吃辛辣食物,这都易使咽部黏膜受到刺激、充血,导致抵抗力下降,导致鼻咽部的病菌紊乱,很多致病性较强的病菌趁机侵入鼻咽喉部,易导致咽喉慢性炎症。

④生活环境

空气质量差,空气中漂浮较多有害的粉尘颗粒,以及城市里汽车多,而汽车排放的尾气,均对人们的咽喉有不良刺激。

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咽炎不仅是嗓子问题

慢性咽炎是一种多发病、常见病,并不难诊断,却总是反反复复难治好。而这原因,很大部分要归咎于病因的复杂性!

咽部,从医学解剖上来说,属于“口咽”的范畴。其向上连接鼻咽,向下通过喉咽连接气管和食管,向前则连接口腔,暴露于空气中。就像是一个十字路口,四面八方的气体、液体、食物都要通过这里。

所以,无论哪一路出问题,都可能引发咽部粘膜的慢性炎症。

①咽部邻近器官出现炎症时会连累咽部,从而引起慢性咽炎。比如:鼻炎、哮喘、中耳炎、牙、慢性扁桃体炎、支气管炎等。

②喉部疾病:一般声带息肉或声带小结患者,经过保守治疗或手术治疗后咽部可能会有明显的不适感,引起咽喉炎。

③胃食管疾病:主要是反流性咽喉炎。当胃酸反流到咽喉部位,会引起咽喉部的刺激和损伤,导致咽部黏膜及黏膜下出现慢性炎症。

此类患者往往不伴有明显反酸烧心的症状,主要以异物感、长期咽痛、咳嗽、声嘶、呼医院就诊。

④睡眠呼吸暂停综合征:俗称打鼾,夜间频繁的张口呼吸,会导致咽干、咽部黏膜易受刺激。

这么多看似不相关的因素,其实都有可能是咽炎的“罪魁祸首”。所以嗓子不舒服的时候一定要及时就诊,查明病因,对症治疗。

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慢性咽炎,也可能是太“虚”了

在中医中,慢性咽炎叫做喉痹病,可能是“虚”出来的。比如:肺肾阴虚会导致虚火上升,引起咽喉失养;也可能是脾虚,导致运化失常,破坏津液代谢平衡。所以我们调理“虚”症,其实也在预防慢性咽炎。

1肺肾阴虚

从中医角度来说,阴虚体质会生内热,而阴气越虚,体内的火气越旺,此时虚火上升,咽喉失养,也就容易出现咽炎。

除了咽喉干燥、肿痛、干痒咳嗽,还常伴随有口干、皮肤干,甚至下午有自觉发热之感,睡觉后出汗多,腰膝酸软无力,失眠多梦,耳鸣眼花等。

治疗改善时,重在滋阴润燥、补肾润肺。

滋阴汤

做法:玄参3g、麦冬3g、生地6g、丹皮3g、白芍3g、生甘草3g、川贝母3g、薄荷3g,共同煮水喝。

生地养肾滋阴并能清热;玄参助生地以滋阴,清虚火而解热*;麦冬养阴润肺;白芍敛阴柔肝;丹皮清热凉血;贝母润肺化痰;薄荷散邪利咽;甘草解*利咽,调和诸药。此茶饮可以养阴清肺,利咽散结。2脾虚

《素问·阴阳类论》中讲到:“喉咽干燥,病在土脾”。

“脾为生痰之源”。脾虚了,消化吸收和运化的能力就会减弱,生成的津液就会减少;同时,运化不及,升清、运送能力下降,没有足够能量把津液运输到咽喉处,就会出现口干、咽喉干燥疼痛、有异物感等症状,而水湿内停,则会凝结成痰。

除了咽喉,还可伴有面色萎*,疲劳乏力、四肢无力,嗜睡,食欲不振,稍微吃点就容易腹胀等情况。

治疗原则:补中益气,升清利咽。

补中益气汤

组成:*芪、炙甘草、人参、当归、橘皮、升麻、柴胡、白术。*芪、甘草、人参、白术都是健脾益气的药材,当归补血,橘皮健脾化湿,升麻和柴胡就是当中的风药,也是升阳药。这款属于传统药方,具体克数需遵医嘱。

另外日常还可以吃吃下面这款“红豆山药粉”:

红豆山药粉

配方:

山药:健脾补益、滋精固肾

红豆:行血补血,健脾祛湿,利水消肿

薏仁:利水渗湿,健脾胃,清肺热,止泻

芡实:“水中人参”,益肾固精,补脾止泻,除湿止带

板栗:健脾和胃,补肾活血,强壮筋骨

粳米:补中益气,利小便,止烦渴,养肠胃

大枣:补中益气,健脾养血,宁心安神

小米:补脾肾,和肠胃,利小便,治水泄

用这八种食材,经过科学配伍,传承古法炮制工艺,研磨成粉,多方位调和脾胃,增强体质。

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保护咽喉三步法

咽喉炎虽然没有癌变的风险,但久治不愈的慢性咽炎会导致咽喉黏膜反复损伤修复,增加咽喉癌的发生风险。所以需要重视咽喉炎。

1多喝温水

水虽然没有”化“痰功能,但它可以稀释痰液。痰液越粘稠,越难排出,多喝水可将喉咙内的分泌物加以稀释,这样也就容易咳出来。另外,长时间咳嗽会引起咽部肿痛,喝水也能帮助缓解这种疼痛。

注意:35度左右的温白开水最适宜。

2补充营养素

体内缺乏维生素A时会使得咽喉部黏膜上皮退化,适当补充则可起到维持上皮细胞形态完整、功能健全的作用。

生活中可适当多吃苹果、香蕉、马齿苋、白菜、芥菜、南瓜、豌豆苗、胡萝卜、绿豆、鸡肉、蛋类等富含维生素A的食物。

也可适当多吃深绿色或红*色的蔬菜水果,如:芒果、胡萝卜、西兰花等,其中富含的胡萝卜素可在体内转化成维生素A,作为补充。

3慢性咽炎代茶饮

配方:金银花15克、金莲花15克、石斛15克,用开水泡,最好先煮3-5分钟,然后再加开水溆着喝茶。

金银花清热解*,金莲花解*利咽,石斛养阴利咽。此款代茶饮具有清热、养阴、利咽的功效。

此款代茶饮偏寒,脾胃虚寒者减少剂量或者配点姜汤。

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