患有慢性咽炎，很多人都担心经常反复发作后，会引发什么严重的疾病。其实咽炎只是一种常见的疾病，我们不必过于担心，它不是绝症，只要积极治疗积极做好防护措施，也是可以根治的。那么，日常怎么调理它呢？
一、饮食禁口
慢性咽炎之所能经常反复发作，跟我们日常的饮食是脱离不了干系的。日常饮食应当以清淡为主，那些对咽喉不利的食物就不要再多吃了，还要注意戒烟限酒。
二、养成良好的生活习惯
生病了有一个良好的生活习惯是非常重要的，咽炎患者日常要注意保持房屋空气的清新和温度的适宜、养成运动锻炼的好习惯、每天补充足够的水分，成年人6~8杯水为宜。
三、相应调理
想要摆脱疾病，相应的调理方法是必不可少的，对于慢性咽炎不要用乱用药物，选择中医调理方法，日常饮橘红青果茶也是不错的选择，坚持喝就可以从根源上慢慢摆脱慢性咽炎。
橘红青果茶由罗汉果、橘红、青果、薄荷、甘草组合成，有清热解*、抗菌消炎、化痰止咳、清音润肺、利咽润喉等功效，对于急、慢性咽炎疾病均有调理作用，可以消炎化痰和止咳润喉、消除咽喉变异性炎症、修复损伤的咽喉粘膜。长期饮用，根治慢性咽炎。
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