早上一睁眼
嗓子就开始不舒服
咳不出来又咽不下去
总要放杯水在身边
随时准备润润嗓子
吃了很多咽喉片也不见效
于是无奈地接受了这个事实：
老咽炎了，没办法！
其实，可能是因为没找准病因……
（来源：网络）
得了慢性咽炎让患者“如鲠在喉”，那种难受的感觉，相信很多人都深有体会！今天，我们就来聊聊这些「不吐不快」的事儿！
什么是慢性咽炎
慢性咽炎是一种常见的耳鼻喉疾病，在我国，尤其是在空气质量较差的大城市，发病率较高。
慢性咽炎为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。弥漫性咽部炎症常为上呼吸道慢性炎症的一部分。
（来源：网络）
局限性咽部炎症则多为咽淋巴组织炎症。本病在临床中常见，病程长，症状容易反复发作。
慢性咽炎有哪些症状
1、咽部异物感、痒感、干燥感、灼热感、微痛感；
2、刺激性干咳，伴恶心，晨起时常见；
3、无痰或仅有颗粒状藕粉样分泌物咳出。
慢性咽炎好发人群及发病原因
慢性咽炎是一种特别常见的病症，多见于成年人，儿童也可出现，发病原因主要与这几个因素有关：
1
局部因素
1、急性咽炎反复发作，或延误治疗转为慢性。
2、各种鼻病，如鼻炎，致使鼻腔分泌物下流，反复刺激咽部所致。
3、慢性扁桃体炎、牙周炎、下呼吸道慢性炎症等刺激。
2
全身因素
内分泌紊乱、免疫功能低下、贫血、消化不良等。
3
风险因素
吸烟及二手烟，饮酒过度，爱吃辛辣食物，饮食过咸、过快、过热、过冷，长期口呼吸，粉尘刺激，用嗓过度...这些都会加重慢性咽炎的症状，并加大治疗难度。
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慢性咽炎的治疗方法有哪些
01
一般疗法：慢性咽炎患者的自我治疗非常关键，在病情严重时需要及时休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，做到起居有常，病情稳定后适当参加一些运动，保证室内适宜的温度和湿度，经常开窗通风，饮食上注意清淡和易消化，多吃一些新鲜蔬菜和水果，预防各种感染疾病的发生。
02
药物治疗：局部治疗同急性咽炎，常用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%硼酸液含漱，以保持口腔、口咽的清洁。或含服喉片。可用复方碘甘油、13%硝酸银溶液或10%弱蛋白银溶液涂抹咽部，有收敛及消炎作用。（任何药物都要在医嘱下进行）
03
雾化治疗：直接作用于喉部，继而再注射适当剂量，保证一定时间内的持续效果。除了激素的直接作用外，雾化吸入还可增加气道湿度，使分泌物容易咳出，可根据病情酌情选用。
04
微创治疗：低温等离子消融术是在喉内窥镜的帮助下，利用等离子能量，直接对病灶内部消融、化解病灶组织，令病变组织自行收缩、化解。
不直接破坏组织，可改善和恢复咽部黏膜形态及生理功能。术后恢复快，不影响正常的生活和工作。
如何预防慢性咽炎
首先，一定要饮食清淡：慢性咽炎患者应保持良好的饮食习惯，主要以清淡为主，凡姜椒芥蒜及一切辛辣刺激的温热食物都会对咽部黏膜造成损伤，应尽量避免吃这类食物，多吃一些含维生素C的水果及蔬菜。
其次，还要远离烟酒：得了慢性咽炎后，患者应做到禁烟禁酒。因为烟为辛热之魁，酒为湿热之最，吸烟喝酒对咽喉部伤害极大。当慢性咽炎发作时，要适当禁声，避免过度用嗓，戒除烟酒嗜好，积极治疗邻近器官病变。
另外，还要注意保暖：慢性咽炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此，睡觉时房间内温度不要太冷;洗澡或洗发后及时擦干身体，吹干头发。但是如果家里有用暖气取暖，也要注意不要让室内太过于干燥，可以用加湿器增加室内的空气湿度，以免咽部吸入干燥的空气，造成咽部的不适。
最后还要注意卫生：慢性咽炎患者应保持清洁，并且还要经常打开窗户通风，保持空气的流畅。尽量不要在室内吸烟，以免过度吸入二手烟造成病情的恶化。每天做到早上和晚上各刷一次牙，吃完东西之后，可以用冷水漱口，这样可以起到清洁和湿润咽喉的作用，预防咽喉部的细菌感染。
总而言之，上述措施可以帮助我们预防慢性咽炎，但如果还是不慎得了慢性咽炎，就要尽快医院进行检查和治疗，以免贻误病情，影响正常生活。