秋风阵阵，秋意渐浓，入秋后很多人都有嗓子干、嗓子疼、喉咙痒的表现，甚至是“咳咳”咳嗽了起来……
而令人疑惑的是，秋天不冷不热，秋高气爽的气候，为什么容易咳嗽呢？
秋咳频发，原因有三
原因一：秋燥当令
秋季气候干燥，而肺为娇脏，「喜润而恶燥」。空气干燥的情况下，气道黏膜就容易受损，这也就是中医所说的燥邪伤肺，肺失宣降，所以身体就会开启咳嗽来帮助脏腑“肃降”肺气。
想一想，最近是否常有口干舌燥、鼻子干燥、眼睛干涩、皮肤干痒的感觉呢？这就是“燥气”的影响。
原因二：昼夜温差大
秋季早晚一冷一热的温差变化，最考验的就是我们肺卫之气是否强健，即我们常说的免疫力。
白天炎热，晚上秋风瑟瑟，稍不留神就会让“外邪”入侵人体，进而诱发与咳嗽相关的感冒，鼻炎、肺炎、咽炎等疾病。
原因三：过敏性疾病高发季
很多人都知道，春天是过敏性疾病的高发季，但其实，秋天也是过敏性疾病高发季，尤其是呼吸道疾病。在秋季不仅有树木花粉，还有螨虫，杂草，冷热空气过敏……
以上三个原因，都会导致秋季咳嗽频繁。
秋季咳嗽的类型
根据感受的外邪不同，咳嗽的类型可分为风寒咳嗽、风热咳嗽、风燥咳嗽。
「风寒咳嗽」主要是因为受了寒，造成肺气宣降，从而产生咳嗽。表现为痰稀薄色白、咽痒、咳嗽声重有力，鼻塞流清涕。
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「风热咳嗽」风热之邪引起的咳嗽，由于热邪煎灼津液，感觉体温增高，胸腔很热。表现为咳嗽、咯痰，痰稠色*，咽痛，鼻塞流*涕。
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「风燥咳嗽」燥为秋之主气，容易伤津，由燥邪引起的咳嗽，秋冬季节比较高发。表现为干咳、无痰、痰少而粘或痰如泡沫、不易咳出，严重时声音嘶哑、咽干鼻干。
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*温馨提示：不同症状表现用药不同，请先搞清楚是什么类型的咳嗽，再对症用药。
预防咳嗽需要注意什么？
不管成人孩子，止咳别光靠药物，秋季预防感冒咳嗽，改善习惯更重要。
1.饮食方面
一阵秋雨一阵凉，到了秋季少吃生冷瓜果，不要吃太多月饼，甜食，不要喝冷饮，注意消化。多吃润燥食物，比如说梨、银耳、莲藕等等。
2.衣着上
一定要注意保暖，早晚上薄外套可以准备起来了，早晚天气凉时穿上，凉席有可以慢慢收掉了。
今天的分享就到这里，